Főoldal > Bemutatkozás

Bemutatkozás

Harich Szilvia vagyok. Okleveles felnőtt- és gyermek jógaoktató, nem utolsó sorban kétgyermekes anyuka. A Gyermekeink Mozgásáért Egyesület tagja vagyok, ami segíti a további fejlődésemet.
Tartok felnőtt hatha jógaórákat (fiataloknak és idősebbeknek is), dinamikus jógát, gyermekjógát, családi jógát, irodajógát.
A Body&Soul Wellness&Pilates Academy felnőtt jógaoktatói tanfolyamát végeztem, miután egy jó pár évig tanultam jógázni.
Első gyermekem megszületése után felkeltette az érdeklődésemet a gyermekjóga.
Elvégeztem Csíki Mariann gyerekjóga oktatói tanfolyamát az Asram jógastúdióban.
Mariann az egyesület elnöke is. Nagyon hálás vagyok neki, mert sokat tanultam tőle. A mai napig jó ötleteket ad nekem.
Célom a jógával többek között a testérzetek tudatosítása, a hajlékonyság, a szálkás és izmos test elérése mindenkinek, miközben jól érzi magát az ember a jógaóráimon.
Már az első gyermekem megszületése után tudatosult bennem, hogy mi lenne, ha ötvözném a babakocsis altatásokat egy jógaórával. A második gyermekem megszületése után már az ötlet megvalósításán is dolgoztam és megírtam a babakocsis jógáról szóló könyvemet is, aminek a címe: Lélegezz a babáddal. (Megjelent 2017.december végén.)

Szeretettel várok minden érdeklődőt az óráimon immáron Fascia (magyarul:kötőszövet) trénerként is! 🙂

Ne feledd: “Amit ma jógázhatsz, ne halaszd holnapra!” 🙂