Főoldal > Dinamikus jóga

Dinamikus jóga

A dinamikus jóga lényege a jóga testhelyzetek összekapcsolása folyamatos mozgássá. Ez a jógafajta egyszerre fektet hangsúlyt a precíz testtartásra, a légzés és a mozdulatok összehangolására.

Kinek ajánlott a dinamikus jóga?

– Aki szkeptikus és a jógát elsősorban a test felől szeretné megközelíteni, de nyitott a jóga szellemre gyakorolt hatásának megtapasztalására is.

– Aki energetizáló jóga órára vágyik.

– Aki szeretne egészségesebb, harmonikusabb és fittebb lenni.

– Aki szeretne hajlékonyabb és egyben izmosabb lenni.

– Aki szeretne testileg kellemesen elfáradni, miközben szellemileg felfrissül.