Idézet

"A meditáció többet jelent annál, mint hogy egy fa alatt ülünk, és álmodozunk. A meditáció a legnagyobb tudatosság. A meditáció azt jelenti, hogy érzékeljük, miféle gondolatok, érzések, koncepciók, hittételek érintenek…

Continue Reading Idézet

A jóga igazán jó dolog

"Ááá, ez nem nekem való, a jóga nem a legfontosabb dolog az életben, túl idős vagyok én már ehhez, nem vagyok elég hajlékony, nem szeretem,ha néznek, miközben tornázom, hát most…

Continue Reading A jóga igazán jó dolog

Meditáció a tavaszi fáradtság ellen

Ez egy nagyszerű meditáció, ha úgy érzed, hogy fáradt és kimerült vagy, és szeretnéd újra tölteni magadat. De nemcsak az újratöltésben segít, a depresszió nagyszerű ellenszere is. Egy megújult energetikai…

Continue Reading Meditáció a tavaszi fáradtság ellen